Миф: Зимой для восполнения нехватки витаминов полезно есть свежие привозные овощи: помидоры, огурцы, капусту и др.

Развенчание: На самом деле это далеко не так. Для нас, живущих в условиях сурового российского зимнего климата, гораздо полезнее употреблять в пищу заквашенные и засоленные традиционным способом овощи. Это объясняется просто: к такого рода продуктам у нас есть генетическая предрасположенность.

Наш организм лучше всего усваивает все самые необходимые витамины именно из таких овощей. А значит, для нас они полезнее, чем свежие овощи. И это доказанный исследованиями учёных факт.

Миф о влиянии спорта на умственные способности

Миф: От занятий спортом человек тупеет. Поэтому, в большинстве случаев спортсмены — недалёкие люди.

Тех, кто придумал предубеждение, что от занятий спортом тупеешь, едва ли можно назвать умными людьми. В действительности, всё обстоит с точностью до наоборот (если не брать в расчёт те виды спорта, где удары по голове являются обычным делом).

Согласно исследованиям ученых, физические нагрузки способствуют тому, что у человека возрастает способность к творчеству. Кроме того, он начинает более оригинально мыслить.

С точки зрения науки это можно объяснить следующим образом. Благодаря интенсивным занятиям спортом, мозг вырабатывает эндорфины — химическим вещества, которые и вызывают прилив умственных и творческих сил.

Кроме того, у тех, кто занимается спортом память лучше, чем у тех, кто ведёт неактивный образ жизни. Почему так происходит? Всё просто. За работу нашей памяти ответственны такие вещества, как адреналин и норадреналин. А их количество существенно возрастает при регулярной физической нагрузке.

Также замечено, что физически активные люди намного лучше ориентируются в той или иной ситуации. Ведь от постоянного движения вырабатывается серотонин — вещество, которое повышает способность быстро схватывать суть явлений и извлекать из них пользу.

Не даром великие ученые еще и спортсмены. Тут стоит отметить только вот что- профессиональные спортсмены да они тупые. у них времени нет на умственную деятельность- Сплошные тренировки. а любительский спорт идет на пользу не только телу но и мозгу.

Еще мифы на тему физкультуры: В здоровом теле – здоровый дух

Миф 1. Зеленое строительство прошло пик своей популярности.

На самом деле, доля «зеленых» стройматериалов на мировом рынке составляет около 20 млрд. долларов в год. Прогнозируемый рост – 10% ежегодно. То есть говорить о том, что зеленое строительство достигло пика своей популярности, преждевременно. Россиянам и украинцам же об этом и вовсе не стоит беспокоиться – перспективы эко-тренда у нас в стране просто огромные. Если доля зеленого строительства в Америке составляет 20%, столько же и в странах Европы, то в странах постсоветского пространства эта доля близка к нулю.

Миф 2. Зеленое строительство – это очень дорого.

На самом деле наряду с дорогими эко-стройматериалами существуют и недорогие. Очень важно еще на начальном этапе планирования закладывать в проект дома или квартиры оборудование и технологии, которые снижают затраты на эксплуатацию и обслуживание жилища.

Действительно, постройка тамбура или инвестиции в изоляцию требуют дополнительных затрат, но в итоге экономия будет более значительна, чем первоначальные вложения.

Миф 3. Зеленое строительство – это некрасиво.

Дома, построенные по принципу зеленого строительства, не обязательно должны выглядеть как примитивные хижины. Они могут, как и любые другие дома, быть построенными в различных стилях, и иметь собственное «лицо». Это касается и внутренней отделки. Несмотря на использование природных материалов, для «зеленого» дома существует такое же многообразие дизайна, как и для любого обычного.

Миф 4. Зеленое строительство неэффективно, это просто мода.

Основная задача зеленого строительства – это постройка домов с более низким энергопотреблением, менее дорогостоящих в эксплуатации. Периодически возникающие вопросы о качестве «зеленых» стройматериалов на самом деле возникают не чаще, чем аналогичные вопросы об обычных материалах. Но, по крайней мере, эко-материалы не вредят окружающей среде, даже если их эффективность подвергается сомнению.

Материалы для зеленого строительства были разработаны, чтобы строить лучшие дома, чем при обычном строительстве. Несмотря на то, что в процессе развития этого направления делаются ошибки, в конечном итоге зеленое строительство все равно получает признание и приоритет.